Técnica de ejercicios básicos
¡Hola equipo! En este vídeo explico la técnica de los ejercicios básicos en un entrenamiento, para que puedas hacerlos de forma correcta y sin lesionarte. Te dejo aquí los minutos en los que empieza la explicación de cada uno de los ejercicios: Cómo hacer correctamente las sentadillas: minuto 00:10 Cómo hacer correctamente los lunges: minuto […]