Entrenamiento Full Body en 14 minutos

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¡Hola equipo! Hoy os dejo un entrenamiento de todo el cuerpo sin necesidad de material ¡en tan sólo 14 minutos! En el vídeo encontraréis los 14 minutos completos para que te sea más fácil seguirlo y completarlo sin problemas. Recuerda que tienes que adaptar los ejercicios y la intensidad en función de tu condición física […]