PLAN DE ENTRENAMIENTO ONLINE​

ENTRENA CONMIGO

Te propongo un plan de entrenamiento completamente adaptado a tu ritmo de vida, con el que podrás tener un entrenador personal online que te guíe, te motive y te acompañe en la consecución de tus objetivos.

  • Plan de entrenamiento personalizado
  • APP siempre disponible en tu móvil
  • Entrenamientos muy variados y adaptados a tus objetivos
  • Chat online para seguimiento y resolución de dudas

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tipos de entrenamientos

entrenamiento personal

Si lo que realmente quieres es conseguir alcanzar tus objetivos, tener una atención y entrenamientos totalmente personalizados y verte progresar día a día, esto lo que necesitas.

electroestimulación integral

La Electroestimulación Integral o EMS (Electro Muscle Stimulation) es un innovador sistema de entrenamiento personalizado,  realizado mediante un chaleco con electrodos que estimula 300 músculos de vez (el 90% de la musculatura), en una sesión de 15-20 minutos.

abdominales hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). Se ejecutan tanto en una postura estática como dinámica