ENTRENA CONMIGO
Entrenamientos 100% personalizados a domicilio y online
- Entrenamiento funcional
- Abdominales hipopresivos
- Electroestimulación
- Readaptación deportiva
- Pre y post parto
tipos de entrenamientos
entrenamientos personal
Si lo que realmente quieres es conseguir alcanzar tus objetivos, tener una atención y entrenamientos totalmente personalizados y verte progresar día a día, esto lo que necesitas.
electroestimulación integral
La Electroestimulación Integral o EMS (Electro Muscle Stimulation) es un innovador sistema de entrenamiento personalizado, realizado mediante un chaleco con electrodos que estimula 300 músculos de vez (el 90% de la musculatura), en una sesión de 15-20 minutos.
abdominales hipopresivos
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). Se ejecutan tanto en una postura estática como dinámica