PLAN DE ENTRENAMIENTO ONLINE
ENTRENA CONMIGO
Te propongo un plan de entrenamiento completamente adaptado a tu ritmo de vida, con el que podrás tener un entrenador personal online que te guíe, te motive y te acompañe en la consecución de tus objetivos.
- Plan de entrenamiento personalizado
- APP siempre disponible en tu móvil
- Entrenamientos muy variados y adaptados a tus objetivos
- Chat online para seguimiento y resolución de dudas
tipos de entrenamientos
entrenamiento personal
Si lo que realmente quieres es conseguir alcanzar tus objetivos, tener una atención y entrenamientos totalmente personalizados y verte progresar día a día, esto lo que necesitas.
electroestimulación integral
La Electroestimulación Integral o EMS (Electro Muscle Stimulation) es un innovador sistema de entrenamiento personalizado, realizado mediante un chaleco con electrodos que estimula 300 músculos de vez (el 90% de la musculatura), en una sesión de 15-20 minutos.
abdominales hipopresivos
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). Se ejecutan tanto en una postura estática como dinámica