Entramiento de glúteos y piernas con bandas elásticas

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¡Hola equipo! Hoy os traigo una rutina express en 10 minutos de GLUTEOS y PIERNAS con gomas o bandas elásticas. MATERIAL NECESARIO: Bandas/Gomas cerradas Carga (si quieres darle mas intensidad al entrenamiento) CIRCUITO: 4 ejercicios Trabajamos durante 30″ Descansamos 15″ entre ejercicios 3 Rodas al circuito Descanso de 30″ entre vueltas EJERCICIOS: Monsters Walk Sentadilla […]

Conoce las Ybells

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¡Hola equipo! Os presento en este vídeo las YBELLS, una nueva forma de entrenar. 4 Accesorios de fitness en 1 Si necesitáis más información, os facilito el enlace a la página oficial de Fit4Life https://www.fit4life.es/ybell-fitness/ ¡Recuerda suscribirte para estar actualizado de todos los entrenos, rutinas y consejos que voy subiendo al canal!